KursAngebot
Hatha-Yoga für Anfänger
Die Aufmerksamkeit schulen, in den Körper spüren und beweglicher werden - das sind die Ziele für Anfänger. Sanfte Dehnungen der Muskulatur verbunden mit Atembetrachtung eignen sich dafür besonders.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es gibt keine Altersbeschränkung.